Algettevalmistus (e.üldkehaline ettevalmistus ÜKE)
Algettevalmistus e. üldkehaline ettevalmistus (ÜKE)
TASUTA algettevalmistus on suunatud 5-8 a. lastele (õppetasu pole!)
Huvi äratamine ja spordiharjumuse kujundamine mitmekülgse sporditegevuse vastu.
Lastele erinevate spordialade tutvustamine, et aidata lapsel leida juba ise lemmikspordiala.
Õppurite tervise tugevdamine ja erinevate kehaliste võimete mitmekülgne arendamine: kiiruse, osavuse, vastupidavuse, koordinatsiooni, painduvuse arendamine
Sporditeoreetiliste teadmiste ja praktiliste oskuste omandamine iseseisvaks harjutamiseks ja meelepärase spordiala valimiseks järgmises kooliastmes.
Läbi liikumiselusti treeningu- ja distsipliinipõhimõtete omandamine: suudab valida, otsustada ja vastutust kanda, analüüsida ümbritsevat tegelikkust, teha tööd, on valmis koostööks.
Õppeaja kestus
Õppeaeg kestab 1 õppeaasta.
Õpingute alustamise tingimused
Jõhvi Spordikooli õpilaseks võetakse vastu selleks soovi avaldanud laps, tema vanema või seadusliku esindaja esitatud avalduse alusel (ARNO keskkonnas). Kooli õppekorralduse ja –kavaga saavad soovijad tutvuda enne õpingute algust.
Õppeaasta jooksul läbitakse erinevate spordiala algtutvustus.
- Võrkpall
- Suusatamine
- Ujumine
- Sulgpall
- Kergejõustik
- Korvpall
- Võimlemine
Ainekavad ja õpiväljundid
Ühe aasta jooksul läbitakse erinevate spordialade tutvustavaid treeninguid, kus õpetatakse erinevate spordialade tehnikat ja reegleid. Spordialade algõpetuse viib läbi kvalifitseeritud treener. Ainekava eesmärgiks on innustada õpilasi regulaarselt sportima ning abistada valikut tegema läbi valitud spordialade tutvustamise.
Võrkpall;
-
Õpetamismeetodid: Ainekava eesmärgiks on tutvustada võrkpallimängu algteadmisi nagu varustus, reeglid, tehnika. Harjutatakse lihtsamaid tehnilisi elemente nagu ülalt- ja altsööt, altpalling. Samuti pööratakse palju tähelepanu palli viskamisele ja püüdmisele, kasutades õppeprotsessis mitmeid erinevaid mänge. Läbi võistlusliku mängu arendatakse osavust, täpsust, kiirust, koordinatsiooni, reaktsiooni ja üldist otsustamisvõimet.
Suusatamine;
-
Õpetamismeetodid: Arendatakse õpilase kehatunnetust, koordinatsiooni ja vastupidamisvõimet ning läbi erinevate harjutuste tekitatakse lastes julgust ja soovi oma keha erinevalt rakendada. Läbi mitmekülgse mängulise treeningu innustatakse õpilasi regulaarselt sportima. Ainekava eesmärgiks on tekitada huvi suusaspordi vastu ja sisendada julgust spordiala valiku tegemisel edaspidiseks
Ujumine;
-
Õpetamismeetodid: Treeningutel tutvustatakse erinevaid ujumisviise.Mängitakse vees liikumismänge, kasutades selleks mitmeid spordivahendeid. Läbi mitmekülgse mängulise treeningu ja võistlemise arendatakse kehatunnetust, koordinatsiooni, kiiruslike omadusi ja üldist vastupidavust .
Kergejõustik
-
Õpetamismeetodid: Tutvustatakse kergejõustiku põhialasid: kiir-, kestvus-, tõkkejooksu, hüppe-, ja heitealasid. Läbi mitmekülgse mängulise treeningu ja võistlemise arendatakse kehatunnetust, kordinatsiooni, kiiruslike omadusi ja üldist vastupidavust.
Sulgpall
Korvpall
-
Õpetamismeetodid: tutvustatakse korvpalli varustust ja reegleid. Õpetatakse mängu põhialuseid nagu põrgatamine, söötmine, vise korvile, reageerimine ja orienteerumine märguandele. Ainekava eesmärgiks on tekitada huvi ja julgust spordiala vastu läbi harjutuste ja võistkondliku mängu.
Õpilasi juhendab: Eliise Oras
-
Teisipäev - 16.00-17.00 (Jõhvi Spordihall) Neljapäev - 16.00-17.00 (Jõhvi Spordihall)
Algettevalmistus e. üldkehaline ettevalmistus (ÜKE)
TASUTA algettevalmistus on suunatud 5-8 a. lastele (õppetasu pole!)
Huvi äratamine ja spordiharjumuse kujundamine mitmekülgse sporditegevuse vastu.
Lastele erinevate spordialade tutvustamine, et aidata lapsel leida juba ise lemmikspordiala.
Õppurite tervise tugevdamine ja erinevate kehaliste võimete mitmekülgne arendamine: kiiruse, osavuse, vastupidavuse, koordinatsiooni, painduvuse arendamine
Sporditeoreetiliste teadmiste ja praktiliste oskuste omandamine iseseisvaks harjutamiseks ja meelepärase spordiala valimiseks järgmises kooliastmes.
Läbi liikumiselusti treeningu- ja distsipliinipõhimõtete omandamine: suudab valida, otsustada ja vastutust kanda, analüüsida ümbritsevat tegelikkust, teha tööd, on valmis koostööks.
Õppeaja kestus
Õppeaeg kestab 1 õppeaasta.
Õpingute alustamise tingimused
Jõhvi Spordikooli õpilaseks võetakse vastu selleks soovi avaldanud laps, tema vanema või seadusliku esindaja esitatud avalduse alusel (ARNO keskkonnas). Kooli õppekorralduse ja –kavaga saavad soovijad tutvuda enne õpingute algust.
Õppeaasta jooksul läbitakse erinevate spordiala algtutvustus.
- Võrkpall
- Suusatamine
- Ujumine
- Sulgpall
- Kergejõustik
- Korvpall
- Võimlemine
Ainekavad ja õpiväljundid
Ühe aasta jooksul läbitakse erinevate spordialade tutvustavaid treeninguid, kus õpetatakse erinevate spordialade tehnikat ja reegleid. Spordialade algõpetuse viib läbi kvalifitseeritud treener. Ainekava eesmärgiks on innustada õpilasi regulaarselt sportima ning abistada valikut tegema läbi valitud spordialade tutvustamise.
Võrkpall;
-
Õpetamismeetodid: Ainekava eesmärgiks on tutvustada võrkpallimängu algteadmisi nagu varustus, reeglid, tehnika. Harjutatakse lihtsamaid tehnilisi elemente nagu ülalt- ja altsööt, altpalling. Samuti pööratakse palju tähelepanu palli viskamisele ja püüdmisele, kasutades õppeprotsessis mitmeid erinevaid mänge. Läbi võistlusliku mängu arendatakse osavust, täpsust, kiirust, koordinatsiooni, reaktsiooni ja üldist otsustamisvõimet.
Suusatamine;
-
Õpetamismeetodid: Arendatakse õpilase kehatunnetust, koordinatsiooni ja vastupidamisvõimet ning läbi erinevate harjutuste tekitatakse lastes julgust ja soovi oma keha erinevalt rakendada. Läbi mitmekülgse mängulise treeningu innustatakse õpilasi regulaarselt sportima. Ainekava eesmärgiks on tekitada huvi suusaspordi vastu ja sisendada julgust spordiala valiku tegemisel edaspidiseks
Ujumine;
-
Õpetamismeetodid: Treeningutel tutvustatakse erinevaid ujumisviise.Mängitakse vees liikumismänge, kasutades selleks mitmeid spordivahendeid. Läbi mitmekülgse mängulise treeningu ja võistlemise arendatakse kehatunnetust, koordinatsiooni, kiiruslike omadusi ja üldist vastupidavust .
Kergejõustik
-
Õpetamismeetodid: Tutvustatakse kergejõustiku põhialasid: kiir-, kestvus-, tõkkejooksu, hüppe-, ja heitealasid. Läbi mitmekülgse mängulise treeningu ja võistlemise arendatakse kehatunnetust, kordinatsiooni, kiiruslike omadusi ja üldist vastupidavust.
Sulgpall
Korvpall
-
Õpetamismeetodid: tutvustatakse korvpalli varustust ja reegleid. Õpetatakse mängu põhialuseid nagu põrgatamine, söötmine, vise korvile, reageerimine ja orienteerumine märguandele. Ainekava eesmärgiks on tekitada huvi ja julgust spordiala vastu läbi harjutuste ja võistkondliku mängu.
Õpilasi juhendab: Eliise Oras
| Teisipäev - 16.00-17.00 (Jõhvi Spordihall) | |
| Neljapäev - 16.00-17.00 (Jõhvi Spordihall) |