Kergejõustik
Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.
Õpilasi juhendavad:
- Viktor Predbannikov
- Deniss Šalkauskas
- Marko Pärn
Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.
Alates 01.05.2022 treeningud toimuvad staadionitel.
| Viktor Predbannikov |
Deniss Šalkauskas |
Marko Pärn |
|
| Esmaspäev |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT |
16.45 – 18.15 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1 |
15.15-16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 16.45 – 19.00 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
| Teisipäev |
16.45-19.00 AKJH_ÕT |
17.00 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 16.45 – 19.15 AKJH_ÕT |
| Kolmapäev |
16.30-18.00 JVPK (spordisaalis)_AE-2 15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1 |
14.45-16.00 Jõhvi Spordihall (aula)_AE-2 16.15 – 19.00 AKJH_ÕT |
|
| Neljapäev |
16.45-19.00 AKJH_ÕT |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT-1 17.00-18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
16.00 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-1 17.00 – 19.00 AKJH_ÕT |
| Reede |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-2 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1 |
13.45-15.00 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 15.00 – 17.00 Jõhvi Spordihall (aula)_AE-1 17.00-19.00 JSH (aula)_ÕT |
| Laupäev |
10.30-12.00 AKJH_AE-1 |
||
| Pühapäev |
9.30-11.00 JVPK (ujulas)_AE-2 |
Tabelis kasutatud lühendid:
AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste
Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit
Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.
Õpilasi juhendavad:
- Viktor Predbannikov
- Deniss Šalkauskas
- Marko Pärn
Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.
Alates 01.05.2022 treeningud toimuvad staadionitel.
Tabelis kasutatud lühendid:
AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste
Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit
| Viktor Predbannikov |
Deniss Šalkauskas |
Marko Pärn |
|
| Esmaspäev |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT |
16.45 – 18.15 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1 |
15.15-16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 16.45 – 19.00 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
| Teisipäev |
16.45-19.00 AKJH_ÕT |
17.00 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 16.45 – 19.15 AKJH_ÕT |
| Kolmapäev |
16.30-18.00 JVPK (spordisaalis)_AE-2 15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1 |
14.45-16.00 Jõhvi Spordihall (aula)_AE-2 16.15 – 19.00 AKJH_ÕT |
|
| Neljapäev |
16.45-19.00 AKJH_ÕT |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT-1 17.00-18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
16.00 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-1 17.00 – 19.00 AKJH_ÕT |
| Reede |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-2 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1 |
13.45-15.00 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 15.00 – 17.00 Jõhvi Spordihall (aula)_AE-1 17.00-19.00 JSH (aula)_ÕT |
| Laupäev |
10.30-12.00 AKJH_AE-1 |
||
| Pühapäev |
9.30-11.00 JVPK (ujulas)_AE-2 |
