Spordialad

Kergejõustik


Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.

Õpilasi juhendavad:

  • Viktor Predbannikov
  • Hanno Koll
  • Marko Pärn

Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.

  Viktor Predbannikov

Hanno Koll

 

Marko Pärn

  
Esmaspäev

15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1

16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT

16.45 – 18.15 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1

15.15-16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2

16.45 – 19.00 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT

Teisipäev

16.45-19.00 AKJH_ÕT

17.00 – 18.45  Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1

15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2

16.45 – 19.15 AKJH_ÕT

Kolmapäev

16.30-18.00 JVPK (spordisaalis)_AE-2

15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1

 

14.45-16.00 Jõhvi Spordihall (aula)_AE-2

16.15 – 19.00 AKJH_ÕT

Neljapäev

16.45-19.00 AKJH_ÕT

15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT-1

17.00-18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1

16.00 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-1

17.00 – 19.00 AKJH_ÕT

Reede

15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-2

16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT

15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1
16.30 – 17.15 Jõhvi Spordihall (jõusaal)_ÕT-1

13.45-15.00 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2

15.00 – 17.00 Jõhvi Spordihall (aula)_AE-1

17.00-19.00 JSH (võimlemissaal)_ÕT

Laupäev

10.30-12.00 AKJH_AE-1

   
Pühapäev

9.30-11.00 JVPK (ujulas)_AE-2

   

Tabelis kasutatud lühendid:

AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste

 

Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit

Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.

Õpilasi juhendavad:

  • Viktor Predbannikov
  • Hanno Koll
  • Marko Pärn

Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.

Tabelis kasutatud lühendid:

AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste

 

Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit

  Viktor Predbannikov

Hanno Koll

 

Marko Pärn

  
Esmaspäev

15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1

16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT

16.45 – 18.15 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1

15.15-16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2

16.45 – 19.00 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT

Teisipäev

16.45-19.00 AKJH_ÕT

17.00 – 18.45  Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1

15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2

16.45 – 19.15 AKJH_ÕT

Kolmapäev

16.30-18.00 JVPK (spordisaalis)_AE-2

15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1

 

14.45-16.00 Jõhvi Spordihall (aula)_AE-2

16.15 – 19.00 AKJH_ÕT

Neljapäev

16.45-19.00 AKJH_ÕT

15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT-1

17.00-18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1

16.00 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-1

17.00 – 19.00 AKJH_ÕT

Reede

15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-2

16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT

15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1
16.30 – 17.15 Jõhvi Spordihall (jõusaal)_ÕT-1

13.45-15.00 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2

15.00 – 17.00 Jõhvi Spordihall (aula)_AE-1

17.00-19.00 JSH (võimlemissaal)_ÕT

Laupäev

10.30-12.00 AKJH_AE-1

   
Pühapäev

9.30-11.00 JVPK (ujulas)_AE-2